Mètriques

Paceva prioritza mètriques que ajuden a entendre millora, sobrecàrrega, frescor i confiança de dades.

Àrea	Mètriques principals	Per què importa
Bici i cursa	Potència crítica, velocitat crítica, W' balance, zones	Pacing, control d'intervals i repetibilitat d'esforços durs.
Natació	CSS, zones de ritme, SWOLF, freqüència i recompte de braçades	Pacing aeròbic i eficiència en piscina i aigües obertes.
Càrrega	Càrrega aguda, càrrega crònica, balanç, monotonia, strain	Si el volum és productiu, pla o arriscat.
Recuperació	HRV, pols en repòs, son, disponibilitat	Quant apretar quan el pla i el cos no coincideixen.
Qualitat de dades	Potència absent, GPS pobre, HR poc fiable, entrades estimades	Confiança abans de treure conclusions d'una sessió.

Evidència i mètode editorial

AnalyticsZone explica models publicats de ciència de l’esport, mostra fórmules i supòsits i enllaça fonts primàries o autoritzades perquè el mètode es pugui verificar.

Mètriques Paceva | W' Balance, CSS, HRV i càrrega

Paceva prioritza W' balance, velocitat crítica, CSS, HRV, tècnica de cursa, càrrega i confiança de dades.

2026-06-18
w' balance app · zones css · hrv readiness · velocitat crítica · càrrega entrenament
Bibliography