Run Analytics

Entiende cada carrera

Convierte carreras de Apple Salud, Health Connect o Garmin en ritmo crítico, carga, parciales y métricas de forma y fatiga.

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Interfaz iOS intuitiva y bonita diseñada para corredores

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Análisis kilómetro a kilómetro
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FEATURES

Métricas avanzadas de rendimiento en carrera

Métricas Científicas

Estima el ritmo crítico, las zonas y el rTSS a partir de los entrenamientos que ya registra tu reloj.

Zonas de Entrenamiento

6 zonas de entrenamiento personalizadas calibradas según tu velocidad crítica. Optimiza cada entrenamiento para la recuperación, desarrollo aeróbico o mejora del VO₂max.

Comparaciones Inteligentes

Comparaciones semanales, mensuales y anuales con detección automática de tendencias para todas las métricas.

Privacidad desde el diseño

El análisis principal permanece en tu dispositivo. La conexión opcional con Garmin usa un servicio seguro para la autorización y los entrenamientos solicitados.

Exporta donde quieras

Exporta entrenamientos y métricas en JSON, CSV, HTML o PDF. Compatible con entrenadores y plataformas de entrenamiento.

Rendimiento Instantáneo

Arranque de la app en menos de 0,35s gracias a la arquitectura local-first. Consulta tus datos al instante.

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¿Listo para elevar tu juego?

Elige la aplicación de análisis específica del deporte que se adapte a tus objetivos atléticos.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es la Velocidad Crítica de Carrera (CRS) y cómo se calcula?
La CRS es la velocidad máxima sostenible a largo plazo, derivada de dos pruebas cronometradas — un esfuerzo corto (~3 min) y otro más largo (~20 min). Es el equivalente de la Potencia Crítica para corredores, basado en el modelo de velocidad crítica (Monod & Scherrer 1965). Todas las zonas de entrenamiento de Run Analytics se calibran a partir de tu CRS individual.
¿Qué es el Training Stress Score (TSS) para corredores?
El TSS cuantifica la demanda de una sesión en función de su duración e intensidad relativa a la CRS. Las sesiones en o por encima de la CRS puntúan proporcionalmente más alto. El TSS alimenta el gráfico CTL/ATL/TSB basado en el modelo de impulso-respuesta de Banister (1991).
¿Qué significan CTL, ATL y TSB?
CTL (Chronic Training Load) es la media ponderada exponencialmente de 42 días, que representa la forma física acumulada. ATL (Acute Training Load) es la media de 7 días y refleja la fatiga reciente. TSB (Training Stress Balance) es CTL menos ATL: positivo significa descansado; negativo, cargado de fatiga.
¿Funciona Run Analytics con Garmin, Apple Watch y Polar?
Sí. Run Analytics lee entrenamientos compatibles desde Apple Salud o Health Connect y también ofrece una conexión directa opcional con Garmin. Tú sigues registrando con tu reloj; Run Analytics analiza las sesiones importadas.
¿Mis datos de carrera se almacenan en la nube?
El historial principal y el análisis permanecen en tu dispositivo. Apple Salud y Health Connect se procesan localmente. La sincronización opcional con Garmin usa un backend para la autorización, la importación y los entrenamientos en caché; al desconectar se eliminan esos datos Garmin del servidor. Consulta la Política de privacidad para más detalles.