Swim Trainer

Entraînez avec plus de précision. Nagez plus vite.

Plans d’entraînement de natation structurés, bibliothèque d’exercices et suivi technique pour entraîneurs et nageurs de compétition. Les données de l’athlète restent sous son contrôle et ne sont partagées que si le partage est activé.

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TechniquePlans d’exercicesProgression
Solutions Run Swim Bike Walk Health Sleep Padel

FEATURES

Outils professionnels d’entraînement de natation

Tout ce dont les entraîneurs et nageurs de compétition ont besoin pour planifier, suivre et progresser

Planification des séances

Créez des séances structurées avec échauffement, séries principales, exercices techniques et retour au calme. Exportez les plans pour les partager avec les athlètes.

Bibliothèque d’exercices de natation

Une bibliothèque ciblée d’exercices de natation avec repères techniques et priorités de correction de nage.

Suivi de la progression

Suivez le CSS, les scores techniques, le volume d’entraînement et les tendances de progression à long terme.

Analyse de la nage

Utilisez les tendances SWOLF et l’analyse de la fréquence de nage pour repérer les faiblesses techniques.

Coaching multi-athlètes

Gérez les plans de plusieurs nageurs et adaptez l’entraînement selon le niveau, l’épreuve et la phase de préparation.

Confidentialité d’abord

Conception local-first. Aucun suivi publicitaire ; le partage avec l’entraîneur et la synchronisation sont optionnels.

SwimTrainer Analytics

Formez des nageurs plus réguliers

Disponible sur l’App Store et Google Play.

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Questions fréquentes

Comment Swim Trainer calcule-t-il la Vitesse Critique de Nage (CSS) ?
La CSS est dérivée de deux tests maximaux — 400 m et 200 m — en utilisant le modèle linéaire vitesse–endurance de Wakayoshi 1992. Le rythme obtenu définit le seuil aérobie maximal soutenable : la vitesse que vous pouvez maintenir environ 30 minutes avant l'accumulation de lactate. La CSS est le prédicteur le plus fiable des performances en piscine et sert à calibrer toutes les zones d'entraînement aérobie dans l'application.
Qu'est-ce que le SWOLF et pourquoi est-il important ?
Le SWOLF correspond au nombre de mouvements de bras par longueur ajouté au temps en secondes pour la parcourir. Un SWOLF plus bas indique une meilleure efficience de nage. Suivre les tendances SWOLF sur plusieurs semaines permet de vérifier si les exercices techniques améliorent réellement l'efficience ou si la technique se dégrade sous l'effet de la fatigue.
Quels appareils sont compatibles avec Swim Trainer ?
Swim Trainer fonctionne sur iPhone (iOS 16 ou ultérieur) et lit les données d'entraînement de l'Apple Watch (Série 4 ou ultérieure). Les données Garmin peuvent être importées par fichier. Tout le traitement est local sur l'appareil — aucun compte cloud ni connexion internet n'est requis.
Puis-je encadrer plusieurs nageurs en même temps ?
Oui. La vue multi-athlètes permet de créer et de suivre des plans d'entraînement distincts pour chaque nageur, d'adapter les séances selon le type d'épreuve et la phase de préparation, et d'exporter des documents de séance structurés à partager directement avec les athlètes.
Les données des athlètes sont-elles privées ?
Toutes les données d'entraînement sont stockées et traitées localement sur votre appareil. Aucun traceur publicitaire n'est intégré. Les données ne sont jamais envoyées à des serveurs externes, sauf si l'entraîneur active explicitement la fonctionnalité de partage optionnelle.